Workshop: Må-Bra-Löpning i Fjällnäs

Drömmer du om mjuka fjällstigar, storslagna vyer och löparglädje utan press? Välkommen till en exklusiv heldag där rörelseglädje och välmående står i centrum.

 

Ledord: Njutning, gemenskap & inspiration!

Under denna workshop får du det bästa av två världar: expertis inom löpteknik och skadefrihet inomhus, kombinerat med en magisk löptur i Fjällnäs vackraste omgivningar. Vi bjuder på härligt häng, vackra vyer, glada miner och massor av ny inspiration!

Dagens experter: 
* Anna Rindborg (Fysioterapeut): Leder dagens workshops inomhus med fokus på löpteknik, prehab och rehab.
* Jonathan Lindén Eriksson (SFLO-fjälledare): Visar vägen och guidar dig längs fjällets absolut vackraste löpstråk.

Preliminärt schema: 
09:00 - Samling i Aula capella 
09:05 Prehab och löpteknik Med Anna
09:45 Löpning på fjället med Jonte
12:00 Ute lunch på fjället (Matsäck)
15:00 - Rehab och återhämtninig Aula capella
16:00 - Slut

 

Guldkant på dagen?
Maxa din upplevelse och boka till frukost, middag eller ett besök på fantastiska Mii Gullo Spa för en komplett heldag av total njutning!
Boka din plats redan idag!